Mina

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Seit Jahren beschäftige ich mich intensiv und mit unstillbarem Wissenshunger mit den Themengebieten Fitness, Ernährung und Persönlichkeit.

Meine bevorstehenden Ausbildungen im Herbst 2015:

  • Fitness-& Gesundheitstrainerin (B-Lizenz)
  • Personal Trainerin
  • Ernährungsberaterin

 

Ich wurde in Velbert geboren und bin bei meiner Mutter in einem sehr sehr kleinen Ort, in einer sehr ländlichen Umgebung aufgewachsen .Schon immer war ich vom Leben und dem persönlichen Glück fasziniert. Auch meine Diagnose mit Epilepsie konnte meine Lebensfreude nicht mindern. Nachdem ich weiterhin mit mentaler Power weiter mein Leben lebte und mich nicht aufhalten ließ, stellten die Ärzte schon noch 3 kurzen Jahren fest, dass die Krankheit bereits wieder komplett von mir gelassen hatte. Heilung.

In meiner Jugend hatte ich mit schweren Depressionen, Phasen der Manie, selbstverletztendem Verhalten und Essstörungen zu kämpfen. Die Versuche mir selbst zu helfen, schlugen fehl. Wo für kurze Zeit ein Ausweg zu sehen war, versperrte sich anschließend der Fluchtweg wieder und ich wurde zurückgeworfen. Eltern, Freunde … niemand konnte etwas für mich tun. Organisch war ich gesund. Dennoch äußerten sich immer Wieder Phänomene wie Sprachstörungen, Sehstörungen, plötzliche Schmerzen und zuletzt einzelne Zusammenbrüche. In mir befand sich eine tickende Zeitbombe. Und ein sehr verletzter, zorniger und enttäuschter Teil. Ich unterdrückte meine Gefühle um nach außen hin weiter funktionieren zu können. Raubte mir somit selbst meine Kraft. Ein Teufelskreis. Die Fähigkeit zur Freude, zur positiven Empfindung, besaß ich nicht mehr. Nichts berührte mich mehr. 

Summer 2O14  #tbt #throwbacktuesday

So begab ich mich in meine erste Pschotherapie. Darauf folgen weitere. Bekam zusätzlich Medikamente verschrieben und testete mich durch nahe die gesamte Palette an Psychopharmaka. Nichts konnte mir helfen. ich fühlte mich wie gelähmt und sah mich als Opfer meiner Lebensumstände. Wusste nicht, wie ich Verantwortung für mich selbst und mein Glück, meine Gesundheit, mein Leben übernehmen sollte.
2013 begab ich mich als, gefühlte-, und auf Grund meines extremen Untergewichts optische, “lebende Tote” in eine Klinik zur stationären Behandlung. Dies waren die Folgen meiner schweren Anorexie. Nachdem ich die akute schlimmste Phase nach meinem Klinikaufenthalt hinter mich brachte, verstarb einen Tag nach meiner Entlassung mein Vater nach seinem Kapf gegen den Krebs. Der nächste Rückschlag. Die nächste Herausforderung des Lebens.

I really enjoyed this weekend and didn't regret staying in Cologne during the  #mbfwberlin.  Thanks to @defshop for the beautiful maxidress by@veromodaglobal ❤ More pictures on the blog ✌ #minamia #kölnbloggt #weekend #summer

Heute bin ich durch alle meine Erlebnisse und meine Vergangenheit ein stärkerer Mensch.
Noch stärker als jemals zuvor. 

Seit ich denken kann, bin ich auf der Suche nach Wahrheit gewesen. Diese Wahrheit anzunehmen, ist nicht immer einfach. Wir sind für unser Glück selbst verantwortlich. So auch für unsere Gesundheit und Krankheit. Für unsere Lebensfreude. Für alles was geschieht. 

Ich möchte dazu beitragen, mehr Frieden und Glück zu schaffen.  Mein Ziel ist es, anderen Menschen zu mehr Lebensqualität, mentaler Stärke, Zufriedenheit und Freiheit zu verhelfen. Zu mehr Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht das frei sein von Symptomen. Gesundheit ist Lebensglück. Die Fähigkeit, sein leben in vollen Zügen genießen und glücklich sein zu können.

Lebe dass Leben, dass dich erfüllt und glücklich macht!!

Nur DU hast die Macht über dein Leben! Du musst nur lernen mit ihr umzugehen!

Entscheide dich dazu, dass Steuerrad in deinem Leben in die Hand zu nehmen! Und entdecke wie sich die scheinbare Wirklichkeit umformen kann. Es ist enorm wichtig, das Leben genießen zu können, seine Bedürfnisse wahrnehmen und erfüllen zu können und seine Herzenswünsche zu verwirklichen!

Keine Lebensumstände sind zu schwer als dass du nicht trotzdem genau DAS Leben leben kannst, von dem du träumst!
Und du bist nicht allein! Ich begleite dich und helfe dir dabei, dich selbst zu deinem Glück zu navigieren und deine Lebensqualität selbst zu steigern!