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Weißer Zucker – Die besten Alternativen

Weißer Zucker – Die besten Alternativen

Zucker, Zucker Zucker. Die meisten lieben und hassen ihn gleichzeitig. Dass weißer Haushaltszucker allerdings nicht zu den gesündesten und Figur-schmeichelnsten Lebensmitteln gehört, dürfte jeder wissen. Genau deshalb bekommt ihr nun…

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Gesund, leicht und lecker kochen – 5 Tipps

Gesund, leicht und lecker kochen – 5 Tipps

Eine gesunde Ernährung ist das A und O für das physische und psychische Gleichgewicht. Auch wer auf Dauer Spaß an einer guten Figur haben möchte, sollte ein wenig Leichtigkeit in…

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Gesunde und leckere Fitness Spaghetti Bolognese (Low Fat)

Gesunde und leckere Fitness Spaghetti Bolognese (Low Fat)

Spaghetti Bolognese haben wir doch als Kinder alle geliebt. Die Minamia-Version ist nicht nur für Fitnessfans, sondern auch für Figur-Bewusste und Genießer genau das Richtige. Quasi ohne Fett, mit wenigen aber…

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Rezept: Minas Frühstückskuchen (fettarm & zuckerfrei)

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Ich liebe süße Frühstücks-Kreationen. Ihr glaubt gar nicht, wie viele verschiedene Kombinationen von Lebensmitteln ich schon ausprobiert habe, um in den Tag zu starten. Natürlich gehört dazu auch eine Menge…

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