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Rezept: Der beste Low Fat Mamorkuchen ever

Rezept: Der beste Low Fat Mamorkuchen ever

Auf Instagram kam mein Mamorkuchen-Foto so gut bei euch an, dass ich euch nicht länger auf die Folter spannen möchte: Hier kommt das Rezept für den wahrscheinlich leckersten und einfachsten…

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Rezept: Selbstgemachte Tortellini mit Lachs

Rezept: Selbstgemachte Tortellini mit Lachs

Es wird wieder lecker! Und zwar mit dem Rezept für selbstgemachte Tortellini mit Lachs. Ihr glaubt gar nicht, wie einfach es ist, die italienischen gefüllten Nudeln selbst zu machen. Das…

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Sündige Süßkartoffel Schoko Muffins

Sündige Süßkartoffel Schoko Muffins Ich habe wieder ein bisschen experimentiert. Mit Süßkartoffeln. Denn die sind nicht nur gesund sondern auch echte Alrounder. Und nachdem ich euch schon Kuchenkreationen und leckere Fruchtschnitten aus den Sweetpotatoes… Beitrag ansehen

Fitness Pflaumenkuchen mit 50gr Eiweiß

Fitness Pflaumenkuchen mit 50gr Eiweiß

Die Weihnachtstage sind vorüber und während der Großteil der Menschen ja bekanntlich in den letzten Wochen schon genug gesündigt hat, wird es heute einfach nur sündhaft lecker! Ich präsentiere feierlich:…

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Vanille-Erdbeer Proteinkuchen

Vanille-Erdbeer Proteinkuchen

Ich bin voll drin im Foodblogger-Feeling! Ihr könnt euch ja gar nicht vorstellen wie ich Spaß daran habe, neue Dinge in der Küche auszuprobieren, schön anzurichten, zu fotografieren und es…

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Winter Frühstück: Zimtstern – Haselnuss Oats

Winter Frühstück: Zimtstern – Haselnuss Oats

Auf Instagram habe ich euch vergangenes Wochenende schon verraten, dass ich nun etwas mehr in Richtung Food gehen möchte. Und da ich jede Menge positives Feedback von euch bekommen habe,…

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Schlank über Weihnachten: 8 Tipps für die Feiertage

Schlank über Weihnachten: 8 Tipps für die Feiertage

Weihnachtsmärkte, Essen mit der Familie, gemeinsames Backen mit Freunden oder dem Partner. Kaum eine Zeit im Jahr verführt uns so sehr, wie die Weihnachtszeit. Genau deshalb verrate ich euch heute,…

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Mein Leben mit Intermittent Fasting 16/8

Mein Leben mit Intermittent Fasting 16/8

Intermittent Fasting teilt den Tag in 2. Häften: Eine Fastenphase und eine Essensphase. Modelle dazu, gibt es verschiedene. Mit am beliebtsten ist “Leangains”. Kurz: 16h fasten, 8h essen. Welche Erfahrungen ich…

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“Das ist ungesund!” – “Ist mir egal!”

“Das ist ungesund!” – “Ist mir egal!”

Versteht mich nicht falsch, ich ernähre mich gesund. Sehr gesund sogar. Und warum? Weil es mir Spaß – und mich glücklich macht. Genauso wie es mich manchmal glücklich macht, genau…

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Einfach, gesund, lecker: Minas Fitnessbrot (2 Zutaten)

Einfach, gesund, lecker: Minas Fitnessbrot (2 Zutaten)

Wie ihr wisst, bin ich ein großer Freund von Rezepten die vor allem: Schnell gehen. Wenige Zutaten haben. Gesund sind…und saulecker schmecken! Ihr werdet dieses Brot lieben!!

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